呼吸と自律神経と整体の関係について
その１ 物足りない施術
当院の施術は、他の整体を受けたことがある方からすれば物足りなく思われるかもしれないくらい、本当に本当に軽い施術です。
初めての方は施術後に、「なんでこれだけで楽になるんですか？」「不思議ですね。ちょっと触っただけなのに」とよく言われます。
それを可能にしているのが呼吸と自律神経の関係・・・と言われると「なんだかムズカシそうだな」と思われる方もいるかもしれません。
例えば。
あなたが道を歩いていると、物陰からなにかがイキナリ飛び出してきました！！あなたはハッとして警戒するでしょう。
しかしよく見るとそれはかわいいネコちゃん。「な～んだ、ネコか～」と、あなたはホッと息をつきます。
さて、ここで注目してもらいたいのが「ハッ」として息を大きく吸った時と、「ホッ」として息を吐いた時のカラダの状態です。
息を吸った時、身構えたカラダは硬くなっていませんか？息を吐いたとき、ホッとして力が抜けませんでしたか？
呼吸は普段思っている以上にカラダに大きな影響を及ぼしているのです。
この自律神経と呼吸の関係をうまく利用し、施術しているのが私たちの行なっているバランス活性療法です。
なので、いままで強い力でグイグイ揉んでもらったり、ゴキゴキと施術をしてもらっていいた人からすると、当院の施術は「物足りない…」となってしまうんですね。
でもご安心ください。多くの方がこの「物足りない…」のあとにこう続けます。
「物足りない…なのになんで楽になるんですか？不思議ですね！」
我々も思わずニヤリとしてしまう瞬間です(笑)
次回はこの呼吸と自律神経の関係とカラダの仕組みについて少し掘り下げてみたいと思います。
ありがとうございました。